《三息功》，所谓三息，一息是用鼻子呼息，二息是用七孔呼息，三息是用全身的每一个细胞呼息。
三息，也代表着三种境界。
普通人都只能做到一息，天才才可以做到二息，绝世的妖孽方才可以做到三息。
一息二息和三息的差距，那是天地之别。
打个很简单的比方，比如有一个空的泳池，如果开一个小孔放水的话，想要将这个泳池放满，恐怕需要一天的时间。
如果开七个小孔一起放的话，那三个小时就够了。
但如果是直接将这个泳池扔进湖泊里让它去装的话，那恐怕一个呼息便可以装满了。
就是这个道理，二息汲取灵气的速度是一息的十倍，但三息最少是二息的一百倍。
宋炎运转起了功法，直接尝试二息。
一般来说初修练者只能用一息法，然后循序渐进去尝试二息，直接跳过一息法来修练二息法，的确是大胆的想法。
而强行的尝试二息法的结果，就是以失败告终。
“呼——”强行的尝试，也让宋炎爆出了一身的冷汗出来：“我还是太低估了这二息法的难度，或者说太高看了我自己。我虽然有前世的记忆在，但这具身体毕竟太弱了。”
“二息法的修练，一来是在于对功法本身的掌控，二来也是对身体七窍的掌控，能够熟练的掌控七窍。这一点，我根本还没有做到，所以失败就正常了。”
“不过这对于我来说，相信不是难事。三息法现在对我来说可能还有些难度，但二息法如果都能难的住我炎帝，那我岂不是太浪得虚名了？”
有了刚才失败的教训，宋炎也知道要怎么做了。
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先是通七窍，这个是对身体的一种掌控运用，普通人摸不到窍门自然一辈子都无法打通，但对宋炎来说不是难事。
所以，仅仅只用了一个小时时间，宋炎便是打通了七窍，可以做到随意的掌控。
通了七窍，接下来的修练就变得顺利许多了，二息法终于是成功。
七窍同时的从天地之中汲取灵气，再由灵气转化为玄力，玄力便可以施展出来。
武道修行，汲取灵气是一部分，转化玄力是一个部分，用于实战又是一个部分。
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