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梓锋教官开始他的教程,教程分为三部分。第一部分专练身体素质,第二部分是知识和技能教授,第三部分是实战练习。
在废车厂的最右边有一片空地和篮球场地那般,这空间足够我们几个人训练而且又有废弃车轮,他说车轮练力气最好了。这种厂地既免费又有得训练,也只有我才能想得到哈哈,真是太佩服自己具有当的狗仔潜力了。
这两天开始训练体能方面,绕着空地跑10圈,跑完推100多斤的车轮,再做俯卧撑。
顿时几个人就慌了:“什么,浩哥,我说过要当狗仔,可没要当最牛逼的狗仔啊,这不是要命吗!”
我一脸尴尬的微笑,其实我自己也有点慌这训练量,但为了在做业务上少点危险,我便陪着他们一起训练,他们也不好说什么咯。
一场训练下来,几个人都虚脱的躺在草地上。
“老哥,感觉身体被掏空啊~”啊杰惨叫道
梓锋教官苦笑着:“这个训练量就是我们以前一天训练量的十分之一。
旁边的林美希笑得差点趴下:“瞧你那样,有那么虚吗。”
本来林美希是女生就不让她训练太多,反而她却要求着要加入训练,没想到这丫头身体素质那么好,训练后精神状态还是那么好。
少贤竖起大拇指说道:“美希你这体能是遗传你爸妈的吧,他们也是这么强的,不愧是亲生的。”
听到着我突然好奇起来,之前林美希一直没跟我说她父母的事,少贤好像知道些什么,看来应该向少贤了解了解。
看到他们都没什么力气训练了,天色也渐渐暗了起来,我便让他们提前结束训练,带他们吃顿晚餐补一补。
当然得先跟韵雅打个招呼,不能让她在家里傻傻等我吃饭了。
我以为是雅雅知道我要打过去默契的了打过来呢。拿起手机的一瞬间,突然有人打电话过来,手机响了起来:“你还要我怎样......要怎样...”
我看到是个陌生电话,突然有点小失望:“喂,哪位?”
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